红枣具有补血作用,红薯治便秘

红薯中膳食纤维含量较高,红薯治便秘,红枣中丰富的醣类和维生素C以及环磷酸腺苷等,红枣中富含蛋白质、脂肪、醣类、胡萝卜素、维生素B群、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分

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