番茄是一种很多职场中的女性都比较喜欢的果蔬之一,可提高人体对抗辐射的能力

白领养生吃什么

绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

五、大蒜:减少辐射损伤

黑木耳可以排毒,相信这一点很多人都清楚,女性朋友们在日常的生活中多食用黑木耳可以起到祛毒、清肠胃的作用,不过除了这些功效以外,黑木耳还有一个大家不知道的功效,那就是防辐射。而黑木耳的这个特性刚好可以帮助长期在电脑面前办公的女性朋友抵挡电脑辐射对于皮肤以及身体造成的伤害。

★枸杞茶

上海快三开奖走势图,七、黑木耳:清胃、涤肠、防辐射

二、辣椒

五、绿豆

白领族健康养生七大必备美食大家要经常吃哦,当然除了这些美食以外,白领族还可以通过运动、皮肤保养等等来保证自己的健康美丽,减少受辐射的影响。

三、番茄

吃什么抗辐射

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

对于辣椒这种味道辛辣的食物,相信有很多女性很喜欢。而也有一部分女性因为怕脸上起痘痘、粉刺或者肠胃不适而不敢吃辣椒,小编在此建议职场的女性朋友们,在保证吃辣椒不会对您的面部与肠胃有所影响的前提之下,大家可以适当的吃些辣椒。吃辣椒的好处还是很多的,它除了能起到防辐射的作用,保证细胞的DNA不被辐射破坏以外,还可以调动身体的免疫系统,尽可能的保证身体的健康。

绿豆清热解毒,是一种不可多得的天然解毒药物,相信很多OL都很喜爱食用绿豆。据相关的资料表明,绿豆除了可以帮助女性排除体内毒素、促进新陈代谢等等,还可以阻挡多种光线、光波带给人的污染,尤其对于防辐射有着很大的效果。

一、紫菜:抗辐射圣品

上海快三开奖走势图 1

二、辣椒

最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

番茄是一种很多职场中的女性都比较喜欢的果蔬之一,大家可能只知道番茄有美白的作用,其实它还有防辐射的作用。据相关的研究证明,长期食用番茄的人,所受的辐射是比较轻的。番茄中含有番茄红素,它可以消灭侵入人体的自由基,从而可以抵挡紫外线、辐射等对皮肤造成伤害。

除了长时间的面对电脑动作,上班族还要忍受其他各种各样的辐射产品,比如说手机,空调,打印机等等,抗辐射食物让你轻松搞定这些辐射危害!

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章